denken

door suusschrijft

‘Je tegenstander is het denken. Het is je denken dat piekert, woelend van de negatieve emoties; je denken dat je in de steek laat omdat het niet in staat is in te zien hoe mechanisch het zelf is.

Je hoeft nergens afstand van te doen, je hoeft niet af te reizen naar verre landen of je terug te trekken in een woud of in een grot. Het denken is daar waar jij bent, en daar moet je er meester van worden.’

– uit: Meditatie een basisboek van Barry Long

Heerlijk, een cursusje anti-piekeren ๐Ÿ˜‰

Advertenties